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  • 作者:張其成
    播音:張其成
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  • 《黃帝內經》為中醫學奠基之作,中華民族第一部養生寶典,第一部生命百科全書。《黃帝內經》提出了先進的健康理念——“治未病”,告訴人們養生其實很簡單!養生就是養成健康的生活習慣。我國至今唯一一位黃帝內經博士后,中醫文化養生專家張其成教授傾心解讀養生經典,告訴您“怎么不得病”的秘訣,養護人身三寶精氣神;輕松辨明自身體質,尋找最合適的養生方法;防治“七情”內傷;十二時辰經絡養生;春夏秋冬養生精髓……看完此書,您將學會如何擁有一個健康的人生、一個快樂的人生、一個完美的人生。“一部流傳千古的養生寶典,告訴您“怎樣不得病”的秘訣。”

健康養生 319

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